Yoga der Achtsamkeit

Yoga der Achtsamkeit ist ein Weg in die körperliche und mentale Transparenz. Der physische Körper soll seine Starrheit, seine Festigkeit überwinden und seine natürliche Formbarkeit, seine Plastizität zurückgewinnen dürfen. Der…

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Beitrag Yoga für innere Ruhe

Yoga für innere Ruhe bringt uns zum einen in Berührung mit der Lebensenergie, welche im physischen Körper arbeitet, zum anderen führt uns dieser angenehme Übungsweg in die Erfahrung der Lebensenergie,…

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