Yoga-Praxis während den Wechseljahren tut uns Frauen gut. Wir finden in dieser zuverlässigen Übungspraxis eine Entlastung, eine Hilfe. Körperliche und psychische Ungleichgewichte, welche während den Wechseljahren auftreten können, diesen Beschwerden wirken die Übungen entweder vorbeugend oder lindernd entgegen. Yoga darf…
Yoga unterstützt die Aufgaben der inneren weiblichen Organe und fördert das Wohlbefinden von uns Frauen während den Wechseljahren. Die Yoga-Praxis mit den körperlichen Stellungen und den körperlichen Gesten lenken das Blut sanft durch die arteriellen Blutbahnen und versorgen die inneren…
In diesen Übungslektionen 'Yoga-Treffpunkt - Yoga für Körper, Atem & Bewusstsein' kümmern wir uns sorgfältig um den physischen Körper. Wir wenden uns speziell der Atemmuskulatur sowie der Atmung zu. Wir möchten eine gute Arbeitsweise dieser Atemmuskeln fördern, wodurch sich eine…
Frieden bewahren, dies entspricht dem Bewahren der Lebenskraft (prāṇa). Der physische Körper benötigt für seine Handlungen Lebenskraft. Die Lebenskraft (prāṇa) ist ebenfalls für das Mental unentbehrlich. Als Teil der menschlichen Natur gehört die Denkfähigkeit zu den Handlungen des Mentals. Genauso…
Demut und Lebenskraft (prāṇa) gehören zusammen. Diese wohlwollende innere Eigenschaft geht Hand in Hand mit der Lebenskraft. Demut ist eine Disziplin (niyama). Demut ermöglicht öffnendes Vertrauen sowie festen Glauben und mündet in Hingabe. Demut ist eine gute Quelle, damit sich…
Demut bewahrt unsere Lebenskraft (prāṇa) ausserordentlich. Demut spendet LEBEN. Wie diese Lebenskraft auf ihrem Weg durch die mentale Ebene infolge ungünstiger und nicht wohlwollender Eigenschaften gestört werden kann und anschliessend geschwächt im physischen Körper ankommt, dies steht im Teil 1…
Für unser Leben ist die Bewahrung der Lebenskraft (prāṇa) wichtig. Wir brauchen unsere Lebenskraft für das alltägliche Leben mit seinen verschiedenen Anforderungen. Es ist gut, die Lebenskraft zu bewahren, denn wir benötigen sie in jedem Lebensalter. Wir brauchen diese Lebenskraft…