Aktuelle Anlässe
Yoga-Anlässe im 3. Quartal 2023
Yoga – Atem – Achtsamkeit
Mittwoch, 19:00 – 21:00 Uhr
am 13. / 27. 09. und 11.10.2023
Yoga-Praxis für mehr Einklang
zwischen Körper & Geist
Yoga-Anlässe im 4. Quartal 2023
Yoga – Atem – Achtsamkeit
Dienstag, 19:00 – 21:00 Uhr
am 05. / 12. und 19.12.2023
Yoga-Praxis für mehr Einklang
zwischen Körper & Geist
Yoga & Meditation
Sonntag, 10:00 – 12:00 Uhr
am 03. / 10. und 17.12.2023
Yoga-Praxis für körperliche Erholung
und geistige Ruhe.
Yoga Halbtageskurse
Yoga für den unteren Rücken
Vorbeugung/Therapie: Hohlkreuz
Sonntag, 26.11.2023, 13:30 – 17:30 Uhr
Vorbeugende und lindernde Massnahmen gegen oder bei einer verstärkten Krümmung der Lendenwirbelsäule nach vorne (Hohlkreuz) und für einen entspannten unteren Rücken.
Yoga für den unteren Rücken
Vorbeugung/Therapie: Skoliose
Sonntag, 25.02.2024, 13:30 – 17:30 Uhr
Vorbeugende und korrigierende Massnahmen gegen oder bei einer seitlichen Verschiebung der Lendenwirbelsäule (skoliotische Fehlhaltung) und für einen entspannten unteren Rücken.
Wiederkehrende Kursblöcke
Dienstag, 20:00 – 21:30 Uhr
Yoga für die Frau
Yogapraxis für körperliches und geistiges Wohlbefinden für Frauen
Mittwoch, 19:30 – 21:00 Uhr
Yoga & Meditation
Yogapraxis zur Bewahrung der Nervenkraft, für Gemüts- und Geistesruhe, Meditation für Frieden im Mental