Yoga-Praxis für die Frau – Teil 1

Während mehreren Jahren erfährt der weibliche Körper eine hormonelle Umstellung. Dies ist für den weiblichen Organismus eine Anstrengung. Die hormonelle Umstellung erreicht auch unsere Gemütsebene. Leichte Erregbarkeit schwächt die Nervenkraft und ebenso kann während den Wechseljahren die Konzentrationskraft etwas verloren…

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Yoga-Praxis für Körpererhalt, Körperentspannung & innere Ruhe – Teil 2

Immer mehr Menschen leiden unter den Anforderungen, die ihnen das berufliche und das private Leben abverlangen. Ein gesunder Lebensrhythmus mit Phasen der Aktivität und mit Phasen der Erholung geht vielen Menschen immer mehr verloren. Der Mensch ist Teil der Schöpfung.…

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